Наталья Воробьева
Сертификат 2 уровня Международной Федерации Йоги КПП (Ваджра Йоги) № 16/15
+375295806551 (Viber, whatsapp)
Привет!
Я - Наташа Воробьева.
Я верю, что каждый человек заслуживает счастья, любви, здоровья и богатства! Я вдохновляю людей жить осознанно и помогаю им трансформировать их здоровье и убеждения на пути к яркой жизни мечты!
Являюсь сертифицированным преподавателем ваджра-йоги 2 уровня и детской йоги Международной Федерации Ваджра Йоги, трансформационным life-коучем ICTA, велнес-коучем по питанию, мастером эннеаграммы и идейным создателем компании авторских велнес-ретритов для женщин в Италию Sapori tours.
В тематических изданиях и онлайн-ресурсах пишу о йоге, питании, работе с эмоциями, убеждениями, трансформациях.
Люблю путешествовать, открывать новые места, людей, изобретать новые блюда. Опыт практики йоги с 2008 года. Сейчас пишу книгу.
Мои учителя
Своими главными учителями считаю Анатолия Пахомова, президента Международной Федерации Йоги КПП и основоположника ваджра-йоги, и Юрия Николаевича Главчева, благодаря которому и появилось четкое понимание и формирование корректной практики.
Благодарна также своим учителям Наде Андреевой, Ирине и Егору Каропе.
Как я могу вам помочь?
Веду индивидуальные занятия по ваджра-йоге и медитациям для мужчин и женщин онлайн (по skype) и регулярные занятия в мини-группе в Минске (когда нахожусь в Беларуси).
Провожу семинары по йоге, корректному отношению к позвоночнику в быту, осознанному питания и аюрведе.
В рамках своей авторской программы “Детокс “Новая Я” помогаю выстроить гармоничные отношения в питании и изменить пищевые привычки, найти свой путь в питании.
Также работаю индивидуально в формате личного ВИП-коучинга по питанию (3-месячная персональная программа).
Регулярно работаю с клиентами в формате индивидуального лайф-коучинга по запросам смена профессии, жизненные изменения, отношения, семейные сценарии, поиск себя.
2 раза в год в мае и октябре провожу авторские велнес-йога ретриты для женщин в Италии.
Вы можете мне написать напрямую и узнать подходящий вариант совместной работы: natallia.varabyova@gmail.com
Йога и познание себя:
Мое знакомство с йогой началось в 2008 году. Йога вошла в мою жизнь. Постепенно она начала менять мою жизнь, а точнее помогать мне меняться и открывать себя. Для меня йога – это инструмент и опора в самопознании, открытии своих внутренних возможностей и горизонтов. В йоге я научилась осознанно прислушиваться к своему телу, его сигналам и подсказкам, с любовью относиться к нему и заботиться. Но йога развивает не только физическое тело, это вначале. А со временем я увидела, как телесная практика повлияла на мой внутренний мир и мое осознание действительности, отношение к окружающему миру. Кто-то считает, что йога может помочь телу стать гибким, кто-то видит в йоге возможность успокоить свой ум, а кто-то воспринимает йогу как духовное развитие.
Единого ответа нет, каждый находит что-то близкое и свое для себя в практике, как для тела, души и ума. Поэтому для меня это и есть уникальная система, или учение, или практика. Потому что каждое утро я становлюсь на коврик и спрашиваю свое тело, ум и душу, что они хотят в этот момент – или интенсивной и бодрящей телесной практики, или глубокой медитации, или физической и ментальной настройки на день.
Занятия по ваджра-йоге для взрослых со мной
На занятиях я учу практикующих осознанности на уровне ума, речи и тела, учу прислушиваться к своему телу, познавать его, осознанно выполнять асаны и раскрывать свои возможности. Уделяю большое внимание корректной отстройке асан, травмобезопасности, контролю дыхания с учетом уровня подготовки занимающихся, правильному выполнению асан особенно для людей с заболеваниями, объясняю влияние упражнений. Предлагаю разные варианты выполнения асан для учеников разного уровня подготовки. Занятие по йоге – это, в первую очередь, личная практика и способ познания себя и своего физического тела и внутреннего себя, поддержания тела в здоровом состоянии. Моя роль поддержать и помочь каждому практикующему на этом пути.
Занятие обычно состоит из настройки на практику, пранаям (дыхательных техник), медитации, телесной практики – асан, бандх, расслабления.
На мои занятия кто-то приходит расслабиться, кто-то взбодриться и вдохновиться, кто-то успокоить ум и настроиться на предстоящий день, кто-то узнать что-то новое о йоге, эмоциях, уме или о себе или принять некое решение в жизни, а кто-то приходит избавиться от болей в спине и поддержать здоровье позвоночника. У каждого практикующего свой запрос и намерение, и я стараюсь, чтоб мое занятие помогло и было полезно каждому.
Провожу занятия совершенно разные по уровню и интенсивности: для начинающих и продолжающих; утренние бодрящие и вечерние расслабляющие. Веду групповые, индивидуальные и корпоративные занятия.
Занятия по детской йоге со мной
В данный момент занятия по детской йоге не веду.
На занятиях и вне моя роль помочь практикующим чувствовать себя здоровыми и счастливыми!
Я - Наташа Воробьева.
Я верю, что каждый человек заслуживает счастья, любви, здоровья и богатства! Я вдохновляю людей жить осознанно и помогаю им трансформировать их здоровье и убеждения на пути к яркой жизни мечты!
Являюсь сертифицированным преподавателем ваджра-йоги 2 уровня и детской йоги Международной Федерации Ваджра Йоги, трансформационным life-коучем ICTA, велнес-коучем по питанию, мастером эннеаграммы и идейным создателем компании авторских велнес-ретритов для женщин в Италию Sapori tours.
В тематических изданиях и онлайн-ресурсах пишу о йоге, питании, работе с эмоциями, убеждениями, трансформациях. Люблю путешествовать, открывать новые места, людей, изобретать новые блюда. Опыт практики йоги с 2008 года. Сейчас пишу книгу.
Мои учителя
Своими главными учителями считаю Анатолия Пахомова, президента Международной Федерации Йоги КПП и основоположника ваджра-йоги, и Юрия Николаевича Главчева, благодаря которому и появилось четкое понимание и формирование корректной практики. Благодарна также своим учителям Наде Андреевой, Ирине и Егору Каропе.
Как я могу вам помочь?
Веду индивидуальные занятия по ваджра-йоге и медитациям для мужчин и женщин онлайн (по skype) и регулярные занятия в мини-группе в Минске (когда нахожусь в Беларуси). Провожу семинары по йоге, корректному отношению к позвоночнику в быту, осознанному питания и аюрведе. В рамках своей авторской программы “Детокс “Новая Я” помогаю выстроить гармоничные отношения в питании и изменить пищевые привычки, найти свой путь в питании. Также работаю индивидуально в формате личного ВИП-коучинга по питанию (3-месячная персональная программа). Регулярно работаю с клиентами в формате индивидуального лайф-коучинга по запросам смена профессии, жизненные изменения, отношения, семейные сценарии, поиск себя. 2 раза в год в мае и октябре провожу авторские велнес-йога ретриты для женщин в Италии. Вы можете мне написать напрямую и узнать подходящий вариант совместной работы: natallia.varabyova@gmail.com
Йога и познание себя:
Мое знакомство с йогой началось в 2008 году. Йога вошла в мою жизнь. Постепенно она начала менять мою жизнь, а точнее помогать мне меняться и открывать себя. Для меня йога – это инструмент и опора в самопознании, открытии своих внутренних возможностей и горизонтов. В йоге я научилась осознанно прислушиваться к своему телу, его сигналам и подсказкам, с любовью относиться к нему и заботиться. Но йога развивает не только физическое тело, это вначале. А со временем я увидела, как телесная практика повлияла на мой внутренний мир и мое осознание действительности, отношение к окружающему миру. Кто-то считает, что йога может помочь телу стать гибким, кто-то видит в йоге возможность успокоить свой ум, а кто-то воспринимает йогу как духовное развитие.
Единого ответа нет, каждый находит что-то близкое и свое для себя в практике, как для тела, души и ума. Поэтому для меня это и есть уникальная система, или учение, или практика. Потому что каждое утро я становлюсь на коврик и спрашиваю свое тело, ум и душу, что они хотят в этот момент – или интенсивной и бодрящей телесной практики, или глубокой медитации, или физической и ментальной настройки на день.
Занятия по ваджра-йоге для взрослых со мной
На занятиях я учу практикующих осознанности на уровне ума, речи и тела, учу прислушиваться к своему телу, познавать его, осознанно выполнять асаны и раскрывать свои возможности. Уделяю большое внимание корректной отстройке асан, травмобезопасности, контролю дыхания с учетом уровня подготовки занимающихся, правильному выполнению асан особенно для людей с заболеваниями, объясняю влияние упражнений. Предлагаю разные варианты выполнения асан для учеников разного уровня подготовки. Занятие по йоге – это, в первую очередь, личная практика и способ познания себя и своего физического тела и внутреннего себя, поддержания тела в здоровом состоянии. Моя роль поддержать и помочь каждому практикующему на этом пути.
Занятие обычно состоит из настройки на практику, пранаям (дыхательных техник), медитации, телесной практики – асан, бандх, расслабления. На мои занятия кто-то приходит расслабиться, кто-то взбодриться и вдохновиться, кто-то успокоить ум и настроиться на предстоящий день, кто-то узнать что-то новое о йоге, эмоциях, уме или о себе или принять некое решение в жизни, а кто-то приходит избавиться от болей в спине и поддержать здоровье позвоночника. У каждого практикующего свой запрос и намерение, и я стараюсь, чтоб мое занятие помогло и было полезно каждому.
Провожу занятия совершенно разные по уровню и интенсивности: для начинающих и продолжающих; утренние бодрящие и вечерние расслабляющие. Веду групповые, индивидуальные и корпоративные занятия.
Занятия по детской йоге со мной
В данный момент занятия по детской йоге не веду.
На занятиях и вне моя роль помочь практикующим чувствовать себя здоровыми и счастливыми!
|
Контакты: Мой личный сайт и блог Инстаграм Закрытая группа Телеграм Youtube Email: natallia.varabyova@gmail.com +375295806551 (Viber, whatsapp) Хотите стать инструктором йоги? Обучение инструкторов йоги |